В ягодах голубики содержится большое количество биологически активных веществ: витамины РР, С, А, тиамин, рибофлавин, органические кислоты, содержание пектинов очень велико. В них много железа и магния. Пользу голубики сложно переоценить:

- Органические кислоты благоприятно влияют на работу поджелудочной железы, улучшают пищеварительный процесс.

- Пектины выводят из организма человека шлаки, накопившиеся в кишечнике, и токсины, содержащиеся в крови.

- Витамин С – улучшает сопротивляемость, стойкость и работоспособность иммунной системы. Улучшает самочувствие, поднимает настроение и дарит жизнерадостность.

- Витамин РР – очень важен для нормализации окислительных процессов в организме, нормализует уровень сахара и холестерина в крови.

- Железо – важный микроэлемент для нормального функционирования организма: повышает уровень гемоглобина в крови, устраняет анемию, улучшает самочувствие, является профилактикой обмороков, хронической усталости, апатии и депрессии.

- Магний – помогает кальцию лучше всасываться, тем самым укрепляя костную систему человека; укрепляет нервную систему.

Голубика Высокорослая